Нейрогимнастика: развиваем координацию и мышление

Жильцы дома-интерната впервые побывали на занятиях нейрогимнастики.

Это - модная сейчас система упражнений применима для всех возрастов и направлена на стимуляцию работы мозга, улучшение взаимодействия между его полушариями, развитие памяти, внимания и мышления.

Специально разработанные упражнения сочетают в себе физическую активность с когнитивными задачами.

Мероприятие прошло в шестом блоке ЦАД.

«Нейрогимнастика очень полезна для пожилых людей, она позволяет улучшить память, мелкую моторику и координацию движений, отлично влияет на психическое состояние человека, избавляя от страхов, тревог и переживаний, учит управлять собственными эмоциями и бороться с раздражительностью, - говорит организатор и ведущая занятий Любовь Патанина. - Главный секрет эффективности - выполнять движения медленно, без напряжения, в спокойном ритме».