ЛФК: крепость рук и хорошая осанка

Сегодня на индивидуальных занятиях по ЛФК инструктор Татьяна Филиппова занималась с нашей проживающей художником-любителем Светланой Федоровной.

Конечно, чтобы держать в руках кисть или карандаш, много сил не надо, даже, если ты передвигаешься на инвалидной коляске. Но длительное сидение за написанием картины требует значительной выносливости и хорошего тонуса мышц.

Поэтому сегодняшнее занятие лечебной физкультурой посвящено формированию правильной осанки, а также укреплению мышц спины и рук. А помогают в этом — гимнастическая палка и гантели.