Наблюдение за прекрасным

Наблюдение за прекрасным приносит пожилым людям эмоциональное успокоение, снижает уровень стресса и тревожности, а также улучшает настроение и общее психологическое самочувствие.

У нас созданы прекрасные условия для этого. Ухоженная и цветущая территория отлично подходит для таких занятий.

Почему же так полезно наблюдать за природой?

Переключение внимания на прекрасное помогает снять умственное и нервное напряжение, что облегчает засыпание и улучшает качество сна. Также получение эстетического удовольствия помогает отвлечься от бытовых забот, снизить чувство одиночества и повысить настроение.