Мышечный тонус

В нашем доме-интернате для престарелых день начинается с зарядки. Её роль в пробуждении организма очень важна. Практика показывает, насколько эффективны физические упражнения и как благотворно они влияют на человека. Благодаря утренней зарядке организм окончательно просыпается, а работоспособность повышается у всех, независимо от возраста. Это помогает быстро включаться в любые процессы. Занятия проводятся каждый день: летом — на свежем воздухе, зимой и в плохую погоду — в вестибюле учреждения или зале ЛФК. Желаем всем здоровья!