Эмоции – важная составляющая человеческой жизни

Эмоции – важная составляющая человеческой жизни. Люди подвержены как положительным, так и отрицательным эмоциям. Какие из них преобладают в большей степени, зависит от образа жизни человека, его окружения и отношения к жизни. 

Не секрет, что негативные эмоции могут подорвать здоровье, а позитивные - «вылечить» от недугов.

Любая положительная эмоция повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, способствует выработке гормонов радости.

Работа психолога заключается в том чтобы отработать негативные эмоции и сфокусироваться на положительном.