Уроки физической культуры с активными проживающими.Физическая активность полезна для пожилых людей. Она способствует: - повышению уровня функциональной адаптации сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - улучшению памяти, умственной работоспособности, к

Уроки физической культуры с активными проживающими.Физическая активность полезна для пожилых людей. Она способствует: - повышению уровня функциональной адаптации сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - улучшению памяти, умственной работоспособности, координации; -снижению риска падений; - увеличению самостоятельности; - снижению показателя смертности от всех причин. Регулярные тренировки помогают избавиться от глубокой депрессии, а групповые занятия — от ощущения социальной изоляции и одиночества.